Depressão na adolescência como ajudar

Depressão na adolescência como ajudar, é uma questão que muitas pessoas tem e que pode ser respondida, primeiramente temos que saber o que é a depressão.

Depressão é uma condição comum e grave que pode ter efeitos duradouros na vida de um jovem.

Muitas vezes, os sintomas da depressão na adolescência são ignorados ou confundidos com comportamento normal do adolescente, como transtorno de humor, isolamento, falta de paciência e irritabilidade e falta de paciência, ao confundir os sintomas da depressão com comportamentos típicos de adolescentes, pode ocorrer um atraso no tratamento e a um agravamento da condição.

Se você é um pai, professor, amigo ou cuidador de um adolescente, é importante estar ciente dos sinais de depressão na adolescência e entender como ajudar um adolescente a lidar com essa condição. Entender a depressão na adolescência como ajudar é essencial.

O que é depressão

A depressão é uma condição que se caracteriza por sofrimentos mentais incapacitantes, onde a pessoa sente emoções negativas intensas e por um longo período.

Quando os sofrimentos persistem por pelo menos 2 semanas e têm impactos negativos no humor, na vida social e familiar, no trabalho, na escola, a depressão é grave.

A depressão pode ser sazonal, que ocorre geralmente em uma época do ano, e pode ser crônica, que pode afetar pessoas que sofrem dores crônicas, doenças físicas, mentais, ou mesmo quem tem antecedentes pessoais ou na família.  Se necessário deve ser discutida a internação involuntária para iniciar o tratamento.

Quanto aos sintomas depressivos, eles variam de acordo com as pessoas, mas os principais são:

• Ansiedade;
• Irritabilidade;
• Diminuição da libido;
• Perda de interesse por coisas que gostava de fazer;
• Pessimismo;
• Transtornos de sono;
• Agitação ou fadiga;
• Culpa;
• Dificuldade em tomar decisões;
• Baixa autoestima;
• Isolamento.

Por que os adolescentes ficam depressivos?

A adolescência é o período de transição para a fase adulta, repleta de alterações morfológicas e psicossociais. Cronologicamente falando esta fase corresponde ao período dos dez aos dezenove anos de idade. Por isso a importância do tratamento para menores.

Sobre os aspectos clínicos da depressão na adolescência, ficou constatado através de estudos que, os sintomas da depressão em adolescentes não se mostram apenas na tristeza apresentada, também sintomas de irritabilidade e humor instável, podendo ocorrer crises de explosão de raiva em seu comportamento.

Com relação ao gênero os sintomas de depressão tem mais frequência no sexo feminino de acordo com pesquisas realizadas e levantamentos da organização mundial de saúde (OMS), sendo que adolescentes do sexo feminino apresentam risco maior de desenvolver quadro depressivo após a puberdade.

O ministério da saúde fez um levantamento no ano de 2019 e os números mostraram que os casos de depressão na adolescência cresceram absurdos 115% em comparação aos anos anteriores (2018, 2017 e 2016).

Os números da pesquisa foram coletados de atendimentos feitos no Sistema Único de Saúde (SUS), e não são números fiéis, pois as clínicas particulares não entram nessa porcentagem e nem os casos que não foram diagnosticados, portanto, o número deve adolescentes depressivos no Brasil deve ser muito maior.

Por esse motivo entender a depressão na adolescência como ajudar torna se um assunto essencial nos dias de hoje.

São inúmeros os fatores que levam o adolescente a ficar deprimido, a adolescência é uma fase da vida cheia de descobertas e mudanças hormonais, cheia de alegria e tristezas, conquistas e derrotas, sendo que alguns adolescentes não sabem lidar com esse “turbilhão de emoções.”

Para enfrentar essas emoções é importante saber os problemas da depressão na adolescência como ajudar.

Esses acontecimentos podem deixar o adolescente mais suscetível a ter depressão, existem outros fatores que podem ajudar o adolescente a entrar em estado depressivo, como por exemplo:

• Irritabilidade: Os adolescentes as vezes são ríspidos e se acham donos de si, mas um adolescente depressivo sempre reage de modo agressivo, detestando lugares, pessoas e situações, tornando se as vezes agressivo fisicamente e chorando compulsivamente.

• Queda das interações sociais: O adolescente deixa de ter contato com os amigos, opta por não sair de casa ou as  vezes do quarto.

• Alterações do sono: Excesso ou falta de sono, troca de turno (trocando o dia pela noite).

• Baixa auto estima: O adolescente deixa de se cuidar, não pensando mais em sua higiene pessoal, não ligando para roupas ou no caso das adolescentes do sexo feminino, maquiagens.

• Problemas de memória ou concentração: O adolescente não consegue focar em nenhuma atividade vivendo no “mundo da lua”, esquecendo de compromissos, horários e qualquer outra obrigação.

• Queda no rendimento escolar: As notas começam a baixar, reclamações de professores e gestores da escola acontecem com frequência.

• Problemas de saúde específicos: Dores de cabeça constantes, ânsia, diarreia e dores aparentemente sem causa que vem e vão.

Causa da depressão na adolescência

São vários os fatores que podem desencadear a depressão na adolescência como ajudar, quanto mais os estudos avançam, mais se descobre sobre novos fatores, alguns deles são bem conhecidos desde o começo dos estudos, o aumento dos hormônios e os conflitos em casa são os mais conhecidos.

É importante saber sobre os fatores que levam a depressão na adolescência como ajudar e como iniciar o tratamento, também importante é saber os tipos de tratamento em clínica de recuperação em Sumaré.

Os adolescentes que sofrem de depressão podem apresentar uma variedade de sintomas, incluindo:

• Mudanças no sono, como dormir muito ou muito pouco
• Perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis
• Mudanças no apetite, como comer demais ou pouco
• Sentimentos de tristeza ou desesperança
• Fadiga ou falta de energia
• Dificuldade de concentração
• Pensamentos ou comportamentos suicidas

Se você notar qualquer um desses sintomas em um adolescente, é importante conversar com ele e incentivá-lo a buscar ajuda profissional e mostrar o que é depressão na adolescência como ajudar.

Caso seja necessário, a internação para depressão em clínica de recuperação em Sorocaba é uma opção válida para a melhora do adolescente.

Todas as opções para ajudar a curar a depressão na adolescência como ajudar são válidas.

Como ajudar um adolescente com depressão

Aqui estão 5 maneiras de ajudar um adolescente que está sofrendo de depressão:

1. Incentive o adolescente a procurar ajuda profissional: A depressão é uma condição que requer tratamento profissional, e é importante incentivar o adolescente a procurar ajuda. Fale com ele sobre a importância de cuidar da sua saúde mental e incentive-o a falar com um médico ou profissional de saúde mental.

2. Ofereça apoio emocional: É importante que o adolescente saiba que ele não está sozinho e que você está lá para oferecer apoio emocional. Seja um ouvinte atento e tente ser compreensivo com os sentimentos do adolescente. Explique o que é depressão na adolescência como ajudar.

3. Ajude o adolescente a estabelecer uma rotina saudável: A rotina saudável é importante para a saúde mental e pode ajudar a melhorar o humor de um adolescente deprimido. Ajude o adolescente a estabelecer uma rotina diária que inclua tempo para dormir, comer bem, exercitar-se e relaxar.  Aprender a se alimentar corretamente e comer alimentos com nutrição química para cuidar da saúde.                                                                 

4. Encoraje o adolescente a se envolver em atividades positivas: O envolvimento em atividades positivas, como esportes, artes ou grupos de interesse, pode ajudar a melhorar o humor do adolescente. Encoraje-o a se envolver em atividades que ele goste e que possam ajudá-lo a se sentir melhor e ajudar a entender a depressão na adolescência como ajudar.          

5. Monitore os comportamentos do adolescente: Fique atento as mudanças comportamentais do adolescente e procure ajuda profissional se notar comportamentos dos quais já foram citados.

Adolescentes tem tendência a abusar de uso de substâncias prejudiciais à saúde como o uso de drogas ou álcool, estando nessa fase, ele se acha invencível, acreditar estar imune aos vícios das substâncias e praticamente ter super poderes, mas quando o vício chegar, pode ser tarde demais para voltar atrás.

Um dos fatores mais importantes para os familiares se atentarem em casa é o isolamento social ou comportamentos suicidas. Por isso é importante entender a depressão na adolescência como ajudar.

“Quando eu tinha 17 anos eu fui diagnosticado com Transtorno de humor, meu quadro se agravou rapidamente. Nem eu e nem meus familiares descobriram rápido o que estava acontecendo, todo mundo achava que era uma tristeza, coisas da adolescência. Eu passava horas trancado no quarto e ficava muito irritado quando alguém batia na porta e me chamava para sair. Comecei a me desligar do mundo, não tinha mais vontade de ver meus amigos e meu comportamento com meus pais só piorava, eles não sabiam, mas quando eu estava trancado no meu quarto ou eu dormia, ou eu chorava. Eu estava emocionalmente abalado, tinha medo do mundo fora do meu quarto, já não cuidava da minha higiene. Eu tinha receio de sair do meu quarto para ir ao banheiro, ficava segurando à vontade até de madrugada, quando eu achava que nada poderia me acontecer, e também não queria encontrar meus pais, pois eu sei que eu me irritaria e poderia até brigar seriamente com eles. Certo dia meus pais me forçaram a sair e me levaram até um psiquiatra me diagnosticou com depressão. Foi só então que todos souberam que eu tinha pensamentos suicidas. Decidiram me internar em uma clínica de reabilitação, no começo eu não queria, achava a ideia absurda, eu pensava o que meus amigos iam dizer, iriam achar que eu estava louco e eu tinha medo de não sair mais de lá. Os remédios que o psiquiatra me receitou ajudou a acalmar meus pensamentos e perder o medo da internação. Depois de dois meses na clínica de recuperação em Itanhaém, recebendo toda atenção dos médicos e funcionários, passando por sessões de terapia, em grupo e individuais, eu recebi alta e hoje continuo o tratamento em casa. Ainda tomo medicamentos diários, vou a sessões de terapia uma vez por mês e vivo a minha vida normalmente. Eu recomendo que quem precisar, procure uma clínica de reabilitação, conte aos seus pais ou amigos próximos o que você sente, quanto antes procurar ajuda, mais cedo vai se curar do transtorno de humor, ou no meu caso, da depressão. Assim vivendo uma vida normal, feliz e na companhia das pessoas que você gosta.”

R.A.G – 21 anos, diagnosticado com depressão aos 17 anos.

Depressão na adolescência como ajudar

Diante desse quadro alarmante e muito preocupante sobre a depressão na adolescência como ajudar virou uma questão que toda a sociedade precisa se atentar e não ficar parada diante de tais números.

O ambiente escolar precisa articular estratégias de saúde juntamente com profissionais qualificados e os educadores, que façam constantemente abordagens sobre o assunto explicitando sobre sintomas apresentados e suas principais consequências.

Nas escolas deve haver a realização de ações educativas que promovam e contribuam para o bem estar dos adolescentes, a melhora da auto estima e com o incentivo para juntos, construírem estratégias para combater e amenizar os sintomas da depressão na adolescência como ajudar.

Novos estudos devem ser realizados sempre para que a evolução da depressão em adolescentes não se torne algo incontornável e sem solução, com a evolução da doença é preciso que novas técnicas de combate e prevenção sejam apresentadas.

A depressão na adolescência é uma condição séria que pode afetar a vida de um adolescente e de seus familiares de várias maneiras. Uma rede de proteção tecida por amigos, familiares e médicos especialistas no assunto, ajuda o tratamento ter sucesso e a diminuir consideravelmente a duração do mesmo. Todos podem ajudar algum adolescente com sintomas depressivos, por isso é importante saber sobre a depressão na adolescência como ajudar.

O psicólogo junto com o apoio da família, assume a função de ajudar o adolescente com sintomas ou diagnóstico de depressão, procura entender seu comportamento e o mundo em que está vivendo, e mais importante, como ele está enxergando esse mundo.

O psicólogo ou psiquiatra deve auxiliar da melhor forma e combater com todas as armas que a ciência oferece o avanço do estado depressivo em adolescentes. Diversos tipos de terapias podem ser aplicadas durante o tratamento, sendo a laborterapia uma das mais indicadas.

Se você conhece um adolescente que está sofrendo de depressão, é importante oferecer apoio emocional, incentivar o adolescente a buscar ajuda profissional e ajudá-lo a estabelecer uma rotina saudável. Todos tem que entender os perigos da depressão na adolescência como ajudar.

Com a ajuda certa, os adolescentes podem superar a depressão, entender o que é depressão na adolescência como ajudar e ter uma vida feliz e saudável.